par autisme42 | Sep 14, 2020 | Alimentation bien être
Nous parlons souvent de santé comme les maladies par exemple. Ou bien de la santé psychologique d’une personne. Cependant, il n’y a pas que ça. Il faut que le mental et le moral soient également au rendez-vous pour pouvoir...
par autisme42 | Sep 11, 2020 | Alimentation bien être
Le poids, un véritable fléau ! Nous pouvons tous avoir des complexes. Aujourd’hui, dans les magazines, nous nous conditionnons avec l’image d’un corps parfait. Qui doit donc être mince, voire maigre, avec des petites formes...
par autisme42 | Avr 28, 2020 | Conseils santé
Les maux de dos chroniques sont l’une des plaintes les plus courantes dont on entend parler aujourd’hui. Heureusement, il existe une variété de gestes à adopter au quotidien pour vous aider à soulager vos maux de dos. Adoptez ces réflexes pour soulager vos...
par autisme42 | Mar 13, 2020 | Conseils santé
Tout le monde a besoin d’environ 7 à 8 heures de sommeil tous les soirs afin de profiter de toutes ses capacités mentales et physiques pendant la journée et être en bonne santé. Attention, dormir suffisamment ne suffit pas. En fait, ce sommeil doit être reposant...
par autisme42 | Fév 28, 2020 | Psychologie
La dépression est liée à d’autres affections telles que les troubles alimentaires, l’angoisse et même des tendances suicidaires. Des millions de personnes vivent avec la dépression. Fort heureusement, il existe des aides multiples pour la dépression. Prenez en...
